Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo Psychologiczne: Co To Takiego?
Poradnictwo psychologiczne to seria kilku lub kilkunastu spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą, które mają na celu rozwiązanie konkretnych problemów życiowych, dylematów oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Charakteryzuje się skupieniem na określonej sprawie i ograniczeniem czasowym. Często okazuje się wystarczające, abyś mógł ruszyć dalej, a czasem prowadzi do decyzji o pogłębieniu pracy nad sobą poprzez psychoterapię.
Jak Przebiega Konsultacja Psychologiczna?
Konsultacja wstępna to kluczowy etap, w trakcie którego rozmawiamy o Twoich problemach i oczekiwaniach. Podczas tych spotkań dowiesz się, jakie formy pomocy będą dla Ciebie najkorzystniejsze. Możemy zaproponować:
- Spotkania pomocy psychologicznej: Skupiające się na konkretnej sprawie lub problemie, zazwyczaj ograniczone w czasie.
- Sesje psychoterapii indywidualnej: Długoterminowy proces zmiany, skierowany na głębsze zrozumienie i rozwiązanie trudności.
- Terapia par i rodzinna: Jeśli problemy dotyczą relacji lub systemu rodzinnego.
- Wsparcie dla rodziców i nastolatków: Pomoc w radzeniu sobie z problemami wychowawczymi.
- Spotkania rozwojowe i coachingowe: Skoncentrowane na rozwoju określonych umiejętności.
- Konsultacje psychologiczno-biznesowe: Skierowane na problemy zawodowe.
- Konsultacje psychiatryczne: Wsparcie medyczne, jeśli jest to konieczne
Cele i Rola Poradnictwa Psychologicznego
Główne cele poradnictwa psychologicznego to:
- Wyjaśnienie natury problemów: Rozpoznanie ich przyczyn i dostarczenie rzetelnej wiedzy.
- Psychoedukacja: Dostarczenie wiedzy na nurtujący Cię temat, np. specyfiki funkcjonowania młodzieży, emocji związanych z żałobą czy wsparciem po zdradzie.
- Poszerzenie perspektywy: Pomoc w nabraniu dystansu i głębszym zrozumieniu sytuacji.
- Identyfikacja zasobów: Wskazanie Twoich wewnętrznych i zewnętrznych zasobów oraz pomoc w ich skutecznym wykorzystaniu.
- Wsparcie w odnalezieniu kierunku: Pomoc w wyznaczeniu właściwego kierunku działania.
Jak działa poradnictwo psychologiczne?
W trakcie sesji poradnictwa psychologicznego, nasi specjaliści pomagają pacjentom zidentyfikować i zrozumieć źródło ich problemów, a następnie opracować skuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Proces ten opiera się na wzajemnym zaufaniu i współpracy między psychologiem a pacjentem.
Co Jeśli Nie Decydujesz się na Dalszą Pracę?
Jeśli po konsultacji wstępnej zdecydujesz, że nie chcesz kontynuować pracy z naszym zespołem, lub jeśli okaże się, że nie jesteśmy w stanie Ci pomóc, psycholog zaproponuje inne możliwe rozwiązania. Wskażemy Ci odpowiednich specjalistów, instytucje i placówki pomocowe, które mogą oferować bezpłatne wsparcie.
