Napady paniki
Terapia napadów paniki
W naszym Centrum oferujemy wsparcie dla osób doświadczających napadów paniki, które często są nieprzyjemnym i przerażającym doświadczeniem. Napady paniki mogą obejmować nagłe ataki silnego lęku i niepokoju, często towarzyszące fizycznym objawom, takim jak przyspieszone bicie serca, zawroty głowy, duszności czy uczucie utraty kontroli. Nasza terapia skupia się na zrozumieniu i zarządzaniu tymi atakami, aby pomóc klientom odzyskać poczucie bezpieczeństwa i komfortu.
Diagnoza i zrozumienie napadów paniki
Pierwszym krokiem w terapii napadów paniki jest dokładna diagnoza i zrozumienie indywidualnych doświadczeń klienta. Nasi terapeuci specjalizujący się w zaburzeniach lękowych pomagają identyfikować specyficzne czynniki wyzwalające ataki oraz rozpoznające sygnały ostrzegawcze.
Indywidualne podejście terapeutyczne
Każdy klient jest unikalny, dlatego nasze podejście terapeutyczne jest indywidualnie dostosowane do jego potrzeb i celów terapeutycznych. Sesje terapeutyczne są prowadzone w atmosferze współpracy, zrozumienia i wsparcia emocjonalnego.
Terapia poznawczo-behawioralna
Nasza terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skutecznym podejściem w leczeniu napadów paniki. Koncentruje się ona na zmianie myśli i zachowań klienta, które mogą przyczyniać się do nasilania się lęku i ataków. Poprzez naukę technik relaksacyjnych, technik oddechowych oraz strategii radzenia sobie z myślami lękowymi, klient może stopniowo redukować częstość i intensywność napadów paniki.
Budowanie zdolności do samodzielnego radzenia sobie
Naszym celem jest nie tylko redukcja objawów napadów paniki, ale także nauczenie klienta skutecznych strategii radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu. Chcemy, aby nasi klienci odzyskali kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym i byli w stanie funkcjonować bez ograniczeń spowodowanych napadami paniki.
